Ständig versuchst du es allen recht zu machen, erledigst deinen Job vernünftig, sorgst für Harmonie – doch zwischen dem ganzen Funktionieren spürst du dich selbst nicht mehr. In dir schlummert eine tiefe Traurigkeit und das Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören. Vielleicht fühlst du dich stellenweise sogar einsam und hoffnungslos.
Du fühlst dich nicht wohl – weder in deinem Körper, noch mit deinem Leben.
Deine Kräfte sind am Ende, denn irgendwie scheint die Welt zu hart und du zu sensibel zu sein. Du bist zu müde und erschöpft und oft ist dir diese Welt viel zu oberflächlich. Du sehnst dich nach tiefen und echten Verbindungen die dich sehen und verstehen in deinem wahren Wesenskern. Du verstehst oft nicht, wieso Menschen so sein können, wie sie sind und bleibst im Umgang mit ihnen oft mit Fragezeichen zurück – vielleicht hast du den Fehler bisher auch immer bei dir gesucht.
Lass uns gemeinsam in die Tiefe gehen, Konditionierungen lösen und Grenzen setzen, damit du dir das Leben kreierst, was du dir sehnlichst wünschst.
Wann hast du das letzte Mal einen Sonnenuntergang und die Frequenzen der Abendsonne wirklich bewusst aufgenommen?
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit genommen, um den Mond über dir aufgehen zu sehen und dabei die Sterne zu beobachten?
Wann hast du dich das letzte Mal wirklich mit der Natur, der Erde und dem Leben verbunden gefühlt?
Könnte es an deiner Trennung zur Natur und dir selbst liegen?
Du kannst keine Verbundenheit mit anderen Menschen erwarten, wenn dir die Verbindung zu dir und dem Leben fehlt. Zuallererst musst du dich selbst lieben und wertschätzen lernen, bevor du dich anderen Menschen auf diesen Ebenen öffnen kannst – ohne Schleier und ohne Masken.
Beginne dich wieder bewusst mit der Natur zu verbinden und erfahre, dass sie dir alles schenkt, damit du dich angenommen und geliebt fühlst.
Lass uns gemeinsam die Sonnenbrille absetzen und wieder Sonnenlicht in die Augen scheinen lassen. Du bist Teil der Natur und solltest dich genau als auf diese Weise erfahren. Finde zurück zu deinem ursprünglichen und wahren Selbst – verbunden und nicht getrennt.
und lange Zeit habe ich die Welt um mich herum nicht verstanden. Bereits mit 17 Jahren stellte ich mir die wichtigen philosophischen Fragen des Lebens und bekam nie Antworten darauf. Ich suchte danach in Büchern und bei Lehrern, aber fand sie nie.
Viele Jahre habe ich den Fehler bei mir selbst gesucht und einige Krisen in meinem bisherigen Leben durchleben müssen. Diese haben mir im Nachhinein zahlreiche Erkenntnisse und neue Perspektiven auf das Leben geschenkt. Sie sind meine wahren Lehrmeister gewesen.
2019 wurde mein Körper immer lauter und schickte mir erste Burnout-Anzeichen mit anstrengenden Erschöpfungsperioden, damit ich endlich näher hinschaute. Erst durch die Arbeit mit mir selbst erkannte ich, wie wertvoll und lebensverändernd die Auseinandersetzung mit den eigenen blinden Flecken ist.
Mit meinen Ausbildungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose-Trainerin und ganzheitlicher Coach begleite ich heute Menschen wie dich durch ihre Lebenskrisen.
Ich weiß, wie es ist, wenn du in dieser schmerzhaften Zwischen-Zeit fest steckst. Das Alte will noch nicht gehen und schmerzt und das Neue ist noch nicht erkennbar. Dir fehlt ein Leuchtturm um den neuen Weg zu erkennen.
Genau diesen Safe Space findest du in meinem Coaching, damit du in einem sicheren Raum tiefes Verständnis für deine Geschichte, Gedanken und Emotionen entwickelst, um dich und deine Umwelt besser zu verstehen.
Genau das finden wir im gemeinsamen Coaching mit sanfter Begleitung durch deinen Prozess heraus. Erst das Öffnen in einem sicheren Raum ermöglicht dir einen Einblick in die dahinterliegenden Bindungsmuster und die daraus entwickelten Überlebensmechanismen.
Traumasensibles Coaching erlaubt dir:
„Du hast schon in der ersten Sitzung geschafft, wofür meine Psychologin Jahre brauchte, bzw. es immer noch nicht ganz geschafft hat, obwohl ich ihr dort persönlich gegenübersitze. […]
Ich kann es gar nicht in Worte fassen, was in den letzten Wochen alles passiert ist und in Gang gesetzt wurde. Wir hatten erst 2 Sitzungen, aber ich fühle mich jetzt schon viel näher bei mir als ich es jemals war.
Deine so einfühlsame und aber auch ehrliche Art machen es mir so leicht, mich fallen zu lassen. Bei dir kann ich einfach nur „SEIN“ dafür möchte ich dir danke sagen.“
Miriam
„Ich fühle mich sehr sehr wohl bei dir und in mir. Ich habe erkannt, dass ich die Sicherheit, die ich suche, nur selbst geben kann. […]
Ich kann nun Verbindung zu meinem inneren Kind aufnehmen, kenne meinen Kraftort, kann mich besser selber reguliere, erkenne schneller alte Muster und kann mich noch besser reflektieren und auch abgrenzen. […]
Ich setze meine Grenzen immer öfter und bewusster. Ich überlege, warum ich gerade so fühle, woher das kommt und was ich tun kann, um mein Nervensystem zu beruhigen.“
Dominique
„Ich bin liebevoller und verständnisvoller zu mir selbst, umarme und beruhige sehr oft mein inneres Kind, habe viel mehr Kapazitäten für meinen Sohn, bin entspannter und meine Zündschnur ist gefühlt km lang. […]
Ich bin nicht mehr so gereizt, schlafe besser, erledige meine Dinge nur noch in Ruhe, lasse mich nicht mehr hetzen, rege mich nicht mehr auf und habe weniger Kopf- und Rückenschmerzen. Andere Menschen begegnen mir schon ganz anders und ich ziehe ganz andere Menschen in mein Feld. […]
Ich bin einfach irgendwie komplett rundum erneuert, aber im Positiven. Du hast das geschafft, was meine Psychologin in 15 Jahren Therapie nicht geschafft hat.„
Julia
„Swenja gibt mir mehr Sicherheit und sie findet immer die richtigen und ehrlichen Worte. Sie hat eine sehr angenehme Stimme, ist klar in ihren Aussagen und hat eine sehr liebevolle Art und Weise im Coaching.
Durch Swenjas Hilfe habe ich trotz Auf und Abs Zuspruch gefunden und Erklärungen für meine Zustände. Insgesamt fühle ich mich besser, stärker, teilweise ausgeglichener, näher und mehr bei mir und meinen Bedürfnissen.
Ich erkenne endlich negativen Stress und kann schneller handeln und dagegen steuern. Ich habe endlich mehr Energie und auch Zeit für Ruhe und Pausen. […] Ebenfalls mein Schlaf ist sehr viel besser geworden.
Andrea
„Ich hatte wirklich noch nie das Gefühl, dass es jemand so sehr auf den Punkt bringt, wie es mir in so vielen verschiedenen Situationen geht und woher die Ursache kommt.
Ich bin wirklich so hin und weg und dankbar für deine Arbeit!
Ich wünschte, die ganzen Psychologen in meiner Umgebung würden ganz genauso arbeiten wie du.
Danke liebe Swenja, du bringst es immer so gut auf den Punkt.“
Louisa
